つぶやき
梅干し天日干し

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか? 今日はベランダで梅干しの天日干しを行っていました。 一個ずつ丁寧にひっくり返して。太陽の光をいっぱい浴びた赤い梅干したちを 見ていると癒されました~ クエン酸やビタミンEの […]

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よもぎ蒸し フェイシャルトリートメント 

こんにちは。梅雨入りもしてじとじとする時期になりましたが、みなさま、いかがお過ごしですか? コースに含まれていたよもぎ蒸しとフェイシャルトリートメントを今回より、単品メニューとして提供させて 頂くことになりました 湿気の […]

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季節の楽しみ お花🌸

ご近所にご家族で大切にお花を育てているお宅があります 今日は前から声を掛けて下さっていた朝顔の苗を頂きに伺いました その時も90歳を過ぎたお父様と息子様で土仕事をされていました 庭先の色とりどりのお花たちも出迎えてくれて […]

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推し活!?

この数か月前より推し活をしている私です 娘と同じ好きなグループを絶賛応援中 娘と共通の会話も楽しい♪ 推し活は脳科学的にも幸せホルモンといわれるセロトニンやオキシトシンが 分泌され、心の健康にもいいとのこと たしかにわく […]

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水素のお風呂

おうちで水素のお風呂に入るようになって4か月 最初に入った時の気持ちよさは今も変わらず 水素を生成しながらのお風呂は本当に気持ちが よく体の深部までよ~く温まり朝までぐっすりですzzz… アーユルヴェーダの日々の習慣も続 […]

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一緒にやるって楽しい♪

今日はフルート仲間のお宅で一緒にデュオの練習 レッスン後はお茶をしながらおしゃべり 一人で練習するのと違って合わせるのは難しいけど 音が重なるのは何とも言えない心地よさ 自分の癖や苦手なことが見える発見も 二人で話し合っ […]

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いかがお過ごしですか

ゴールデンンウィークも後半となりましたが 皆さんはどうお過ごしですか。 私は変わらずわんこ二匹と朝にラジオ体操に行ってます♪ 皆様も体調に元気にお過ごしください。

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ターメリックと岩塩のうがいはくせになる?!

皆さまこんにちは!KiranahセラピストのTOMOKOです(*^^*) 今回はターメリックと岩塩でのうがいについてお話しさせていただきたいと思います。 うがいって日常の健康を守るのにすごく大事。でも、ただの水うがいじゃ […]

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明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます!今年も何卒よろしくお願いいたします(*^^*) 10月に那須に主人とわんこ2匹で旅行に行った時に、亀工房さんで作った焼き物が届きました!私は器、主人は犬達のに肉球を型取ったプレートを制作! […]

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メリークリスマス!!

今日はいよいよクリスマス! 夕食後に家族とクリスマスケーキをいただきました。今年のケーキは、主人が予約してくれていたイチゴと生クリームがたっぷり使われたいちごのショートケーキ!ケーキのトップには、お菓子で作られた可愛いサ […]

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