青空ヨガ お客様の声

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青空ヨガ お客様の声

お客様の声

2017/05/20 青空ヨガ お客様の声

 

青空ヨガのお声を頂きました^ ^

 

 

青空ヨガに初めて参加しました。

当日は、太陽が雲にさえぎられ、はじめは少し肌寒い感じかも・・・と心配していましたが、流れるようなテンポで、動いているとだんだん身体があたたまってきて、

暑っ~い!(^^ゞ

代謝が良くなってきたようです。o(^-^)o

お休みのポーズ、シャバーサナで空を見上げる時、太陽の熱を顔全体でホンワか感じます。
太陽のエネルギーを充電。
地に仰向けになり、空を見上げたことなんて何十年ぶりなんだろう、顔のすぐ側に白つめ草や、タンポポがあり、緑の草木の香りってこんなに深みがあったんだ。
裸足の足の草を踏みしめる感覚も忘れていたな…って静かに感じ感動しました。なんだか、懐かしい感覚でした。

自然の中では、時間の感覚もゆっくり流れるようです。1時間がとても短く感じました。
身体だけではなく、感覚を司る脳もリラックスできたのではないかと思いました。
「青空ヨガ」沢山感じさせていただいて、とっても良かったです。最高~!また参加したいです。宜しくお願いいたします。

 

 

地のエネルギー充電新鮮で良いですよね!

骨は太陽を浴びて強く出来るんですよ〜

また開催したいと思います^ ^

 

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