3月オンラインヨガ
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【オンラインヨガ】
ブリージングストレッチ
又は
体幹シェイプヨガ
回数券1,000円
9:10〜9:50
簡単に言うとセフル整体で、身体の歪みを整えて呼吸を深めます。
それが代謝を上げて強い身体を作っり、太りにくい身体になっていく事に
繋がります。
また心にも作用してトレスの改善にも効果的です。また呼吸が深まりストレスの改善にも効果的です。
季節によって身体は変化します。
それぞれの季節に対応できる身体を作るために内容も変化します。
それこそが1年通して深い呼吸が出来、健康でいれるレッスンです。
身体の末端から丁寧にストレッチして内側にしっかり効かせて老廃物を流します。
しっかり体幹強化し、美しい身体のラインを作ります。
体幹を強化することで懲りずく疲れにくい体を手に入れることができます‼️
毎月のアロマをご希望の方に2種プレゼント!
⭐︎ウィンターグリーン
飛躍、成功の手助け。筋肉疲労へ
コミュニケーション。リンパの循環を促してくれる
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住所:〒 125-0033 東京都葛飾区東水元
TEL:080-3713-3234
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