過度な運動は必要ない 

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過度な運動は必要ない 

ヨガ

2018/11/04 過度な運動は必要ない 

こんにちは😊
葛飾区金町駅付近でヨガ教室(子連れママヨガあり)を開催。。
そして自宅サロンではプライベートヨガ/タイマッサージ/よもぎ蒸しを運営しております。
kiranahのヨガ講師&タイマッサージ施術師のあんどうゆうこです。

 

お読みいただきありがとうございます。

 

乾燥する時期になりましたね、

感想で身体が痒かったり、目がしょぼしょぼしてませんか?

 

その先の話はクラスですることにして、。

 

今日のお話↓↓↓

 

老けたなー、年とって体力減ったなー、垂れたなー

なんて思っているあなたへ。

 

分かっているけど日々忙しく過ぎてませんか?

 

若返りたい、老いていく自分をストップして明るく過ごしたいあなたへ。

 

キレイになったね!何かしてる?なんて言われたら嬉しいですよね^0^

 

 

頑張らなくても大丈夫。

 

過度な体力づくりや運動は一切必要ありません。

 

 

毎日少しでもやれば変わっていける、そんな家でも出来る簡単なヨガストレッチを教室で行っています。

 

 

 

今月はライン登録してもらうと体験無料プレゼントしてます^0^

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暴飲暴食の増える年末年始に向けて代謝を上げておきましょう!

太りづらい身体を作りましょう

 

 

お読みいただきありがとうございました。

 

クラスでお会いしましょう。

 

 

 

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