身体が硬いとヨガは難しい?いえいえ自分と向き合うためのもの。

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身体が硬いとヨガは難しい?いえいえ自分と向き合うためのもの。

ヨガ

2017/09/13 身体が硬いとヨガは難しい?いえいえ自分と向き合うためのもの。

こんにちは。

葛飾区金町でヨガ&タイマッサージ

 

kiranah金町ヨガ教室より
ヨガインストラクター兼、タイマッサージ施術師のゆうです。

 

 

 

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よくお客様からイメージと違った。身体がほぐれて気持ち良かった。

興味はあったけどなかなか行動せずだったけどもっと早く始めてればよかった、と良く聞きます。

 

ヨガをする目的は様々。運動不足の改善、ストレス解消、体質改善、浮腫みやすい、冷え性などなど。

 

ヨガして気持ちよかったな、と思えればもう成功です。

 

無意識にため込んでいた、身体の凝りは心の凝りにもなっているもの。

くよくよしたり、怒りっぽかったりは筋肉の緊張からなんです。

 

今こそ呼吸と動きを連動させて心も体もリフレッシュ、ポジティブに生きよう!!

 

 

 

 

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【ヨガ教室】
毎週月、火、土
9:30~10:30  身体調整ヨガ 1回2,000円/5回8,000円
10:40~11:30  子連れママヨガ 1回1,000円
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 場所:金町地区センターもしくは新宿防災コミュニティセンター

【プライベート】
毎週月、火、金
13:00~16:30(内2時間程度) プライベートヨガ45分+タイマッサージ60分→10,000円 同じ時間帯でどちらかのみも可。その場合はヨガ、マッサージともに60分→5,800円
※只今LINE登録してもらうと初回から使える割引きクーポンプレゼント中
場所:葛飾区東水元5丁目  金町よりバス戸ヶ崎操車場行10分   ※お車、自転車泊めるスペース有(金町駅もしくは駅周辺エリア送迎500円)
 

 

 

 

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