東京金町でヨガなら【kiranah】
身体に向き合って不調改善!

kiranah

老けていく自分にさよなら♬

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※金町駅付近では和室の空間でヨガ教室

(身体調整/ブリージングストレッチ/ママヨガ)を行っています。

※自宅サロンではプライベートヨガ/タイマッサージ/よもぎ蒸しを行っています。

(こちらは組み合わせることでより内側から心身ともに解します)

老けたなって感じる?

最近体力がなくなったな、年取ったな、身体こってるなって感じてる。けど忙しくて自分に時間がとれてないあなた。ほんの少しでも身体調整する時間を作ってあげることで身体、そして心も喜び若返りますよ!

家でも出来る簡単ヨガストレッチをお伝えします(^^♪

ご自分の身体を見つめる時間を作って体質改善、ストレス解消目指しましょう!レッスン後は身体の凝りが解れ

身体が軽く感じスッキリします。

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プロフィール

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美容師時代にストレス解消と身体のメンテナンスでヨガを始める。
ヨガの効果を実感し2010年にインストラクターへ転職する。
全国展開するヨガスタジオで年間数百本のクラスを担当する人気インストラクターに。
出産を機に2015年から独立し新たなスタートを。

☆JYIA日本ヨガインストラクター1級 取得
☆タイ古式マッサージ ITM公式カリキュラム 取得

他ハーブヨガ、セルフケア(タイヨガ、ルーシーダットン)等の勉強を経て現在に至る。

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登録で初回割引クーポンプレゼント中です。

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体験申し込み&お問い合わせ

〒125-0033 東京都葛飾区東水元5丁目

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金町でヨガ。体験レッスンでお会いできることを楽しみにしております。

金町のkiranahでヨガしませんか?
ヨガの肉体的、精神的な効用をまだ未体験の貴方にぜひ知ってもらいたいと考えています。
普段無意識に緊張している筋肉を緩め、呼吸を深めることで身体の循環機能を高め、内臓に働きかけて内側から老廃物を出していきます。
身体に溜まった老廃物や凝りを流して身体をスッキリ軽くしていきましょう。
普段忙しくてご自身の身体をケアできない方リラックスしながら自分と向き合うことができますよ。
体験レッスンでお会いできることを楽しみにしております。

またタイマッサージはストレッチも多く取り入れられており「2人で行うヨガ」とも言われていてマッサージする側とされる側の呼吸を合わせゆったりとしたリズムによって心身を深いリラックス状態に導きます。

他にもプライベートレッスンや出張もございます。
ぜひお試しくださいませ。

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