金町でヨガ。体験レッスンでお会いできることを楽しみにしております。

金町のkiranahでヨガしませんか？
ヨガの肉体的、精神的な効用をまだ未体験の貴方にぜひ知ってもらいたいと考えています。
普段無意識に緊張している筋肉を緩め、呼吸を深めることで身体の循環機能を高め、内臓に働きかけて内側から老廃物を出していきます。
身体に溜まった老廃物や凝りを流して身体をスッキリ軽くしていきましょう。
普段忙しくてご自身の身体をケアできない方リラックスしながら自分と向き合うことができますよ。
体験レッスンでお会いできることを楽しみにしております。

またタイマッサージはストレッチも多く取り入れられており「2人で行うヨガ」とも言われていてマッサージする側とされる側の呼吸を合わせゆったりとしたリズムによって心身を深いリラックス状態に導きます。

他にもプライベートレッスンや出張もございます。
ぜひお試しくださいませ。